อากาศร้อนแค่ไหน .. ของหวานไทยก็เอาอยู่!

รวม 5 เมนูของหวานเย็นชื่นใจคลายร้อน กินแล้วสดชื่นแบบไทย ๆ เหมาะทั้งเดินเที่ยวในเมือง ชิลทะเล หรือแวะตลาดชุมชนก็หาง่ายสุด ๆ

1. ข้าวเหนียวมะม่วง

หวานหอมจากมะม่วงสุก + ข้าวเหนียวมูน + ราดกะทิเค็มนิด ๆ ตัดกันพอดี

ทริค: แช่มะม่วงให้เย็นก่อนกิน ฟีลสดชื่นขึ้นอีกระดับ!

2.ไอศกรีมกะทิ

ไอศกรีมกะทิหอมมัน โรยถั่วลิสง ข้าวเหนียว ลูกชิด หรือขนมปัง—เลือกได้ตามใจ

ฟีลเที่ยวไทย: เจอได้บ่อยตามตลาดนัด/แหล่งท่องเที่ยว กินเดินได้เพลิน ๆ

3.ลอดช่องน้ำกะทิ

เส้นลอดช่องหนึบ ๆ หอมใบเตย เจอกะทิหวานมันและน้ำแข็งเย็นฉ่ำ

สายหวานมันต้องลอง กินแล้วเหมือนเปิดแอร์ให้ทั้งร่างกาย

4.ทับทิมกรอบ

แห้วกรอบ ๆ คลุกแป้งสีแดงสด ในน้ำกะทิและน้ำแข็ง กรอบ+เย็น+หอมกะทิครบ

จุดเด่น: เนื้อสัมผัสสนุกมาก กินคำแรกก็ “กรอบ!” เลย

5.น้ำแข็งไส / รวมมิตร

ของหวานสายเลือกได้: เฉาก๊วย วุ้น เส้นต่าง ๆ ผลไม้ ลูกชิด ขนุน ใส่นม/น้ำเชื่อมตามชอบ

เหมาะสุด เวลาเดินเที่ยวแล้วอยากได้อะไร “เย็นไว ชื่นใจทันที”

หรือนักท่องเที่ยวคนไหน มีเมนูของดีคลายร้อน สามารถแนะนำได้ในคอมเมนต์

ค้นหาข้อมูลเที่ยวไทยได้ที่ https://thai.tourismthailand.org

——————————————————

No matter how hot the sun... Thai desserts have got you covered!

Here are 5 refreshing Thai treats to beat the heat. Whether you’re wandering through the city, chilling by the beach, or exploring local markets, these are super easy to find!

1.Mango Sticky Rice A heavenly combo of sweet, fragrant ripe mango and creamy coconut-infused sticky rice, topped with a dash of salty coconut cream.

Pro Tip: Chill the mango before eating for an extra level of refreshment!

2.Coconut Ice Cream Rich and creamy coconut ice cream topped with roasted peanuts, sticky rice, palm seeds, or served in a bun—the choice is yours!

Thai Vibe: You’ll find this everywhere in night markets and tourist spots. Perfect for strolling and snacking.

3.Lod Chong (Pandan Noodles in Coconut Milk) Chewy, pandan-scented noodles swimming in sweet, smoky coconut milk and crushed ice. For those who love creamy sweets, this feels like turning on the air conditioning for your whole body!

4.Tub Tim Krob (Mock Pomegranate Seeds) Crunchy water chestnuts coated in vibrant red flour, served in scented coconut milk and ice.

Highlight: The texture is so much fun—one bite and you’ll love that signature "crunch!"

5.Nam Kang Sai / Ruam Mit (Thai Shaved Ice) The ultimate customizable dessert! Choose your toppings: grass jelly, agar cubes, jackfruit, or palm seeds, then drizzle with syrup or condensed milk.

Perfect For: When you need a "quick chill-down" while exploring.

Do you have a favorite Thai treat to stay cool? Share your recommendations in the comments!

Discover more about traveling in Thailand www.tourismthailand.org

หวานหอมจากมะม่วงสุก + ข้าวเหนียวมูน + ราดกะทิเค็มนิด ๆ ตัดกันพอดี

ทริค: แช่มะม่วงให้เย็นก่อนกิน ฟีลสดชื่นขึ้นอีกระดับ!

1.Mango Sticky Rice A heavenly combo of sweet, fragrant ripe mango and creamy coconut-infused sticky rice, topped with a dash of salty coconut cream.

Pro Tip: Chill the mango before eating for an extra level of refreshment!

ไอศกรีมกะทิหอมมัน โรยถั่วลิสง ข้าวเหนียว ลูกชิด หรือขนมปัง—เลือกได้ตามใจ

ฟีลเที่ยวไทย: เจอได้บ่อยตามตลาดนัด/แหล่งท่องเที่ยว กินเดินได้เพลิน ๆ

2.Coconut Ice Cream Rich and creamy coconut ice cream topped with roasted peanuts, sticky rice, palm seeds, or served in a bun—the choice is yours!

Thai Vibe: You’ll find this everywhere in night markets and tourist spots. Perfect for strolling and snacking.

เส้นลอดช่องหนึบ ๆ หอมใบเตย เจอกะทิหวานมันและน้ำแข็งเย็นฉ่ำ

สายหวานมันต้องลอง กินแล้วเหมือนเปิดแอร์ให้ทั้งร่างกาย

3.Lod Chong (Pandan Noodles in Coconut Milk) Chewy, pandan-scented noodles swimming in sweet, smoky coconut milk and crushed ice. For those who love creamy sweets, this feels like turning on the air conditioning for your whole body!

4.ทับทิมกรอบ

แห้วกรอบ ๆ คลุกแป้งสีแดงสด ในน้ำกะทิและน้ำแข็ง กรอบ+เย็น+หอมกะทิครบ

จุดเด่น: เนื้อสัมผัสสนุกมาก กินคำแรกก็ “กรอบ!” เลย

4.Tub Tim Krob (Mock Pomegranate Seeds) Crunchy water chestnuts coated in vibrant red flour, served in scented coconut milk and ice.

Highlight: The texture is so much fun—one bite and you’ll love that signature "crunch!"

5.น้ำแข็งไส / รวมมิตร

ของหวานสายเลือกได้: เฉาก๊วย วุ้น เส้นต่าง ๆ ผลไม้ ลูกชิด ขนุน ใส่นม/น้ำเชื่อมตามชอบ

เหมาะสุด เวลาเดินเที่ยวแล้วอยากได้อะไร “เย็นไว ชื่นใจทันที”

5.Nam Kang Sai / Ruam Mit (Thai Shaved Ice) The ultimate customizable dessert! Choose your toppings: grass jelly, agar cubes, jackfruit, or palm seeds, then drizzle with syrup or condensed milk.

Perfect For: When you need a "quick chill-down" while exploring.

3 ระยะของไข้เลือดออก ที่ควรรู้!

ระยะไข้:

* มีไข้สูงกว่า 38.5

* ปวดศีรษะ ปวดท้อง

* หน้าแดง

* คลื่นไส้ อาเจียน

* ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดข้อ

* อาจพบจุดเลือดออกที่ผิวหนัง เลือดกำเดาไหล หรือเลือดออกตามไรฟัน

3 ระยะของไข้เลือดออก ที่ควรรู้!

ระยะวิกฤต/ช็อก: (เป็นช่วงที่ต้องระวังเป็นพิเศษ!)

* เป็นระยะที่มีการรั่วของพลาสมา

* ผู้ป่วยจะมีอาการแย่ลง

* เริ่มมีอาการกระสับกระส่าย มือเท้าเย็น ชีพจรเต้นเบาแต่เร็ว

* ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง

* ปัสสาวะออกน้อย

ข้อควรระวัง: ไข้ลดลงไม่ได้แปลว่าหาย ควรเฝ้าสังเกตอาการช่วง 24-48 ชั่วโมง หลังไข้ลดเพื่อลดความเสี่ยงภาวะช็อก!